Äntligen dags för ett pass igen. Kan inte säga att jag var jättemotiverad när jag klev in; hade haft det lite halvstressigt sista timmen på jobbet och det var först i sista sekunden jag kunde konstatera att jag skulle hinna med passet. Hade naturligtvis glömt vattenflaskan hemma, löste det med ett litet lån i receptionen.
Stort tack
*
Själva passet var ett normalt spinningpass (tror jag, har ju inte upplevt så många) där de första 45 minuterna spenderades på cyklarna. Sen stretching, tack och hej.
Mycket stående idag vilket jag inte riktigt fixar fullt ut ännu. En gång gav jag mig dock fan på att fixa en hel låt efter instruktörens order. Fick slita som ett djur men det gick vilket kändes riktigt skönt.
Med dryga tiominutarn kvar på passet kom jag in i någon slags andra andning. Jag vet inte om det berodde på låtvalet (Drängarna goes julcover) eller om det börjar hända saker i kroppen redan efter knappa två veckor. Hur som helst var det jävligt skönt när jag kände hur andningen ändrades och låren svarade på ett sätt dom inte gjort.
Sånt gör att det inte blir några större problem att motivera sig inför morgondagens pass.
*
Snackade utrustning efter passet och det börjar bli allt mer klart att ett par spinningskor står högt upp på önskelistan. Det och en torkställning att hänga upp grejorna på när jag kommer hem. Just nu är det en trappstege som får tjäna som tillförordnad klädhängare - mindre snyggt...
Satan i gatan vad roligt det är med spinning! Har varit lat i höst pga för mycket skola (och lathet, som sagt). På julafton 08.30 kör jag nästa pass. :) Förra julen fick jag ett par spinningskor, vilket var en heeeelt fantastisk julklapp. Spinning är fantastiskt hur som helst, men med spinningskor blir det ännu härligare!
SvaraRaderaVet inte om jag kommit till det stadiet där det ens är särskilt kul - men jag ser fram emot när det blir satan-i-gatan-roligt.
SvaraRaderaJust nu är det mest skönt när han säger att det är sista låten...
Har själv tränar gärnet nu i snart i fem månader och ja, saker och ting händer rätt fort när du ligger i och kör hårt. Glöm inte maten bara, maten är sjukt viktigt. Äter du inte rätt mat, inte rätt mycket och si och så så är din träning förjäves om du vill uppnå resultat relativt snabbt. Och ölen, dalastark, skippa ölen. Iaf under tiden du vill se resultat på vågen.
SvaraRaderaLite tips från en Gulsvart själ. =)
Lite dåligt med uppdatering här tycker jag...
SvaraRaderaeller är det träningen som inte är så motiverande?? ;)